映画を見ながら真似してみて

体重が増えたわけではありませんが、今日胃腸周りの脂肪が気になるようになりました。ジーンズを履くという胃腸がぽっこり。カテゴリー類にも、一度付いてしまった脂肪を洗い流すことにはとても苦労します。
シェイプアップといった活動欠損攻略につき、久しぶりにカーヴィーダンスを始めることにしました。3クラス前に映画を買って半年間ほど踊っていましたが、ボディを崩してカーヴィーダンスをお休みしてそのままになっていました。3クラス前方ようやくカーヴィーダンスを踊った時は、賢く踊れず苦戦しました。テレビジョンで激しく見ていましたが、実際に踊ってみると、映画を見ながら真似してみても難しかっただ。
久方ぶりのカーヴィーダンスでしたが、踊り始めるとボディが舞踏の流れを覚えていて、今回は最初から上手に踊れました。それでは一番の注目、ゆるカーヴィーから踊りましたが、1セットで疲れてしまいました。カーヴィーダンスはきつい舞踏ではないのに、踊っている時からボディに効いてる感じがします。再始動して数日は筋肉痛でした。自分のスタミナのなさ、活動欠損を痛感しました…
慣れてくると、ボディがバッサリ行う!一年中踊らないと気が済まないほどだ。シェイプアップをしている気構えも出て、自然と間食や飯のかさを減らすことができるのです。売買が終わってから真夜中カーヴィーダンスを踊るので、ミールのかさを切り落としました。それ以外はとにかく食事制限などは取り止めるので、フラストレーションにもなりません。
ボディが慣れてきてからは少しずつ踊る時を長くして、ボディが悪い時は駄目はせず、楽しんでカーヴィーダンスをしています。
再始動して1ヶ月。依然としてウエイトの変化はありませんが、胃腸近所がスッキリしてきました!上っ面もスッキリしてきて成果を実感できると、ひときわ頑張ろう!といった思えます。理念は3キロやせることです!理念達成できるまで一年中面白く踊りたいと思います。モリモリスリム

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